李棠差不多快到极限，开始收功，放鬆肌肉。

“小朋友，不错啊，桩功快到第一层了！”

旁边突然出现声音，李棠惊出一身冷汗，因为他完全没感受到旁边有人。

李棠转过头去，是一位六十多岁的大爷，朴素的练功服，头髮花白，面容和蔼，似乎在练太极拳，正看著他点头。

这老爷爷，实力很强！

“我也是过来晨练打打拳的，嚇到你了哈！”

“不会！不会！爷爷新年好！让您见笑了！”

李棠秒切表演天赋，好学生的状態开始。

“是南都市哪个高中的啊？”

“我是合安市第一高中的，不是本地的，过年放假来御兽之家看看的。”

“合安市第一高中？卢永龄在你们学校养老呢吧？”

“您是说卢副校长？灵兽是翡翠凤蝶的？”

“嗯，对！翡翠凤蝶是他的辅助灵兽！我姓黄，我和他是老朋友了，他几年前非要去合安市养老，好久没见他了！”

“黄爷爷好，卢副校长他精神头很好，还兼著我们校医院院长，上次还帮我们治疗恢復。”

李棠想了想，心中疑问，正好问出来。

“黄爷爷，您刚才说桩功第一层，是不是落地生根？您能方便给我解释解释吗？我们老师没细说这个。”

黄觉明点点头，耐心解答到：

“你们老师也是怕你们好高騖远！站桩是为了掌控我们身体的力量。”

“你们老师应该说过，站桩要感知筋骨劲，感知力从脚底起，当你把这个力量运用到战斗中去，就是第一层生根境了。你现在筋骨劲已经出来了，多实战，很快就能掌握！”

“嗯，我们下学期要实战，老师应该是有方面考虑！”

李棠边点头，边插一句话。黄觉明点点头，接著说：

“第二层，知力境。第一层是粗浅应用筋骨劲，第二层就要把身体肌肉、筋膜、骨头甚至內臟的每一丝力量都能主动发挥出来！

第三层，浑圆境，对力量运用存乎一心，一招一式都是全力一击。”

看李棠还在思考，但是没想明白的样子，黄觉明停了停然后说道，

“第二层是主动去调动力量，第三层是力量变成你的本能。”

“谢谢黄爷爷，您这样说我就明白了。”

李棠继续提问：

“我的格斗课老师，让我们站桩的同时，还在练武功套路，还说以后要练战法，武功和战法都是对力量的运用吗？”

“武功是战斗技巧，不用拘泥於形式。而战法核心是爆发超越肉身极限的力量，会有各种表现形式。”

“我正好对太极拳有点研究，我用太极拳带你练练！”

黄觉明摆好太极启式，说：

“你朝我挥拳！”

李棠行个礼，隨后华夏长拳启式，一招“高四平”出手，一手防守格挡，一手握拳从肋下飞出，直奔对方胸口。

面对攻势，黄觉明不慌不忙，只是右手轻挥，轻轻接触到李棠的出拳。

两只手空中一接触，李棠就感到自己力量被带偏，无法控制的朝侧面飞出，在空中被黄觉明稳住，放

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