境界者，武人外练体魄，内练气息，撼天动地，登峰造极。”

“体魄分为四关、两阶。筋骨一阶，血腑一阶。”

“一关为骨，骨梁成则地基起，一身骨能担千斤力；

“二关为筋，筋桥通则路途平，筋肉两合催真劲。

“这两关为第一阶，是为武人锻炼体魄的基础。

“而在这之后的境界大关为血关。

“血关者，练赤养血，气血成河，真劲自生。

“血关之后是腑关。

“腑关者，百川归府，精气内蕴，内外浑一。

“然后便是外练到达极限，准备打破限度，去往第二域限了。

“这两关为锻炼体魄的第二阶段，是练体的进阶，又是通往第二域限的基础。

“之所以如此说，是因为气血脏腑乃人之根本所在，这个时候锻炼虽难，若不求圆满，则人体不能到达极限。

“而不能到达极限，更不用说打破极限，第二域限便终身无望。

“再者，筋骨不足，尚有办法弥补；气血练岔了，往往不能逆反。

“这一步踏出不能回头，所以血关是重中之重，有志于更高境界的武人在练血之时，第一要务便是慎选呼吸法。

“若是我九合一派的武人，突破血关之前最低要掌握五段至以上的呼吸法，辅以练血之药破关，方能言及练体之后的境界。”

陈冲看完境界讲解，总算对自己所在的所谓第一域限有了全盘理解。

“第一域限是练体，而练体练到极限再将其破开，才能进入第二域限。修行就是不断打破人体极限的过程。”

陈冲微微点头，又好奇起第二域限是什么。

但是录像带里只讲解了第一域限的练体四关，没有再多说。

或许这种进阶的知识就不会储存在录像带里了？

那自己要知道后面的秘密，或许只能在掌握九段呼吸法之后。

而看完两卷录像带，陈冲倒对于峰为何没能突破到第三个境界有所猜测。

按他的天赋和出身，应该不至于困顿于这个关卡。

哪怕后期困于园区，受人限制，之前也不该蹉跎。

陈冲猜测第一有可能是于峰本身不适合九合流派，因为这个流派虽然是中西结合的现代派，但底子还是传统武术，从九合拳法就可以看出。

而于峰明显比较适合现代技击的打法，他自己的战斗风格也更偏向于拳击的刚猛直接。

第二个，陈冲则估计他在突破第三个境界之前，想要按潘登说的，掌握五段呼吸法之后再突破。

格斗者都有一颗向上之心，没人想在突破之时就被告知达到不了第二域限——哪怕大多数人本也没这个可能。

于峰年轻时身为九合的一届代表，成年后又夺得过多次青年组格斗冠军，想来是有傲骨的。

不过他一直没能掌握更高级的呼吸法，压着自己没有突破，或许久了已经失去突破的锐气。

等到想要认命时，甚至没了突破的能力或者时机，只留多年的积累傍身。

这个猜测应该是八九不离十，陈冲在和于峰最后的对战中，感受到他应该还有许多手段没有拿出。

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